Cirit-Birit: Punca, Tanda Bahaya, Petua / Cara Mengatasi, Ubat & Rawatan

Ciri-birit (diarrhea) mungkin dianggap biasa kerana selalunya ia boleh hilang sendiri tanpa rawatan khusus.

Menurut pakar runding pediatrik Pusat Perubatan Tropicana, Dr Ling Shih Gang, 99% cirit-birit berlaku disebabkan jangkitan kuman atau virus.

Namun, dalam kes yang teruk ia boleh mengakibatkan dehidrasi (kekeringan akibat kehilangan air) dan sekiranya mengandungi darah ia dikenali sebagai disenteri dan boleh menjadi masalah yang serius terutamanya kepada kanak-kanak.

Punca

Menurut Portal MyHealth, puncanya adalah sistem pencernaan yang disebabkan oleh

jangkitan kuman seperti virus, bakteria dan parasit
alahan makanan / laktosa
kesan sampingan ubat-ubatan
pengawet makanan
keracunan ubat / dadah / pemakanan kimia

Tanda-tanda Cirit-birit

Najis yang bagaimanakah yang dikatakan sebagai cirit-birit?

Najis yang tidak normal dan dianggap cirit-birit adalah najis yang terlalu lembut, berair pembuangan yang lebih kerap dan banyak daripada biasa. (*Sila rujuk pada Bristol Stool Chart di bawah).

tanda cirit-birit — Infografik oleh Public Health Malaysia

Lazimnya ia akan diikuti dengan tanda-tanda lain seperti :

Sakit dan kekejangan perut
Loya dan muntah
Keletihan
Demam

Cara Mengatasi Cirit-birit

Cirit-birit biasanya akan sembuh tanpa rawatan selepas beberapa hari, terutamanya jika ia disebabkan oleh jangkitan.

Kanak-kanak yang mengalami masalah ini biasanya akan sembuh dalam tempoh 5-7 hari dan jarang akan berterusan lebih lama daripada dua minggu.

Sementara menunggu ia sembuh dengan sendiri, kita boleh melakukan beberapa cara untuk mengurangkan gejalanya seperti:

1. Minum Banyak Air

Adalah penting bagi anda yang mengalami masalah cirit-birit untuk minum banyak air bagi mengelakkan daripada dehidrasi.

Keadaan ini bertambah serius lagi jika anda juga muntah. Minumlah air sedikit demi sedikit tetapi pada kadar yang lebih kerap.

2. Makanan Yang Elok Untuk Cirit-Birit

Menurut Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan, antara makanan yang elok dimakan ketika cirit-birit ialah:

Bubur nasi
Pisang
Biskut kering
Roti bakar
Air kelapa
Sup ayam (tak pedas / berempah)
Jika masalah ini berlaku pada bayi dan bayi tersebut masih menyusu badan, maka susukan bayi tersebut dengan lebih kerap.

3. Makanan Yang Perlu Dielakkan

Makanan yang perlu dielakkan untuk mengawal masalah ini pula termasuklah:

Makanan yag terlalu manis
Makanan pedas atau berempah
Susu
Alkohol
Kopi
Makanan serat tak larut
Jus buah-buahan / minuman bergas

4. Garam Rehidrasi Oral (ORS)

Menurut Kamarudin Bin Ahmad, Pegawai Farmasi Hospital Miri, doktor atau ahli farmasi akan mengesyorkan agar mengambil garam rehidrasi oral (ORS) untuk mengelakkan atau merawat dehidrasi yang berlaku kesan daripada cirit-birit yang teruk.

Garam rehidrasi boleh dibeli tanpa preskripsi melalui premis komuniti farmasi.

Garam tersebut perlu dilarutkan dalam air dan diminum untuk menggantikan garam, glukosa, dan mineral yang hilang ketika cirit-birit.

5. Ubat Cirit-Birit

Ubat cirit-birit boleh membantu mengurangkan dan memendekkan masa cirit-birit.

Diphenoxylate dan Loperamide adalah ubat cirit-birit utama yang digunakan, kerana ia telah terbukti berkesan.

Diphenoxylate dan Loperamide melambatkan pergerakan otot dalam usus supaya lebih banyak air diserap di kawasan usus. Keadaan ini menjadikan najis yang terbentuk lebih pejal.

Namun perlu diingatkan bahawa penggunaan ubat ini adalah untuk kanak-kanak berumur 2 tahun ke atas.

Ubat untuk cirit-birit dewasa ini juga boleh dibeli di premis farmasi komuniti daripada ahli farmasi tanpa preskripsi, antaranya:

Antispasm: buscopan
Activated carbon (arang)
Anti-diarrhea: lomotil/loperamide
Bulking agent: pectin
Mucosa protector: smecta

Ahli farmasi akan memberitahu maklumat dos yang sesuai.

Untuk maklumat lanjut berkaitan ubat tersebut jangan malu untuk bertanya dengan ahli farmasi agar maklumat penting yang ingin diketahui dapat disampaikan.

NOTA PENTING: Elakkan mengambil ubat-ubatan cirit-birit jika terdapat darah atau lendir dalam najis atau suhu badan tinggi (demam).

6. Ubat Tahan Sakit

Sekiranya berlaku demam susulan daripada cirit-birit, anda dinasihatkan untuk merujuk kepada doktor untuk rawatan lanjut.

Begitu juga tindakan yang perlu dilakukan jika berlaku dalam kalangan kanak-kanak.

Perlu diingatkan bahawa ubat tahan sakit tidak merawat cirit-birit, tetapi ubat seperti paracetamol atau ibuprofen boleh membantu melegakan demam dan sakit kepala sahaja.

Pastikan ibu bapa atau pesakit membaca maklumat ubat-ubatan yang terdapat dalam pek ubat tersebut untuk mengetahui kesesuaian dan dos yang betul terutamanya bagi kalangan kanak-kanak.

7. Antibiotik

Antibiotik tidak berkesan untuk jangkitan yang melibatkan virus.

Justeru, rawatan menggunakan antibiotik tidak digalakkan untuk cirit-birit jika puncanya tidak diketahui.

Selain daripada itu, sesetengah antibiotik juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan.

Perlu berhati-hati dalam penggunaan antibiotik kerana ia boleh menjadi kurang berkesan merawat keadaan yang lebih serius jika berulang kali digunakan untuk merawat keadaan ringan.

Justeru antibiotik boleh disyorkan jika pesakit mengalami cirit-birit yang teruk dan jenis bakteria telah dikenal pasti sebagai puncanya dan ia perlulah dipreskripsikan oleh doktor yang telah merawat pesakit tersebut.

8. Probiotik

Probiotik sering dikatakan baik untuk perut.

Probiotik adalah bakteria hidup dan yis yang didapati dalam yogurt dan makanan tambahan.

Namun, bolehkah probiotik membantu memberi kelegaan?

Terdapat beberapa bukti menunjukkan probiotik tertentu boleh memendekkan tempoh cirit-birit.

Walau bagaimanapun bukti kukuh belum cukup untuk menjadikannya sebagai rawatan utama.

Tanda Bahaya

Ibu bapa perlu merujuk kepada doktor dengan segera sekiranya anak anda mengalami tanda-tanda dehidrasi yang serius seperti bibir yang kering dan menangis tanpa keluar air mata. Ini kerana kanak-kanak lebih mudah mengalami dehidrasi.

Tanda-tanda dehidrasi adalah :

Haus yang berlebihan
Mulut dan kulit kering
Kurang atau tiada air kencing
Keletihan yang teruk
Pitam
Kulit menjadi gelap

Sila berjumpa doktor jika cirit-birit berterusan lebih dari 12 hingga 24 jam atau bayi anda mengalami :

Lampin kering dalam masa 3 jam atau lebih
Demam panas
Najis mengandungi darah atau berwarna hitam
Mulut kering atau menangis tanpa air mata
Kerap tidur, tidak aktif, mudah meradang
Perut, mata atau pipi yang cengkung
Kulit yang tidak tegang / kembali ke asal sekiranya di cubit.

Selain itu, tanda-tanda yang perlu diberi perhatian dan perlu dibawa berjumpa doktor dengan segera adalah:

Najis berdarah / berlendir
Najis hitam legam
Cirit-birit melebihi 2 hari
Demam tinggi
Sakit perut yang kuat

Komplikasi

Cirit-birit yang teruk mengakibatkan dehidrasi (kekeringan akibat kehilangan air).

Simptom yang berkaitan juga mungkin disebabkan oleh:

Appendicitis
Rotavirus / Salmonella
Kanser
Irritable bowel syndrome
Keracunan yang teruk
Sekiranya mengandungi darah ia dikenali sebagai disenteri.

Jika tidak dirawat, kes yang teruk boleh menyebabkan kematian.

Cara Mencegah Cirit-Birit

Pencegahan masalah ini banyak berkait rapat dengan pemakanan dan kebersihan.

Antaranya adalah dengan penggunaan bahan segar untuk memasak, memastikan kebersihan makanan serta peralatan yang digunakan, serta memastikan kita sentiasa mencuci tangan sebelum makan.

Rujukan

https://www.facebook.com/drkamarulariffin.norsadan/posts/256271062511982
https://thediagnosa.com/cirit-birit-punca-cara-rawatan/
https://www.hmetro.com.my/node/88875
http://www.myhealth.gov.my/cirit-birit-3/